みなさん、こんにちは！

静岡市駿河区新川にあるセントラル歯科クリニックです！

今回は『歯ブラシと歯間ブラシどっちが先がいいの？』

そんな素朴な疑問にお答えします。

私たちセントラル歯科では、『歯間ブラシやフロスが先』を推奨し

歯ブラシ指導でもこの順番をお勧めしています。

歯間ブラシを先にするのはなぜ？

1.面倒くさいことは先にやる

　歯間ブラシやフロスってひと手間増える分、やっぱり面倒ですよね。
　でも、面倒なことを後回しにするともっと面倒になってしまいます。
　そして、歯磨きをした後だと歯磨剤のミント味でスッキリしてしまい、
　歯間ブラシをしなくてもいいかな？って気持ちが生まれてしまいます。
　

2.フッ素を最大限に取り込む

　フッ素にはむし歯予防や歯を強化する効果があります。
　市販の歯磨剤のほとんどにフッ素が配合されています。
　このフッ素を歯面に届かせるために、先に歯間ブラシやフロスで汚れを取っておくことが大切です。

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歯間ブラシやフロスが面倒だと感じるのは習慣になる前まで！
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歯間ブラシやフロスの使用を歯科医院ですすめられたけど
なかなか習慣にならないという方！

歯間ブラシ→歯ブラシ

この順番で磨くルーティンを作って実践してみましょう！

今までと違うスッキリ感を感じることができ、習慣として継続できると思います